Gymnastik

„Funktionelle Gymnastik“

Montags, 19 Uhr, Mehrzweckhalle Hohenroth

Gesundheitsorientierte, abwechslungsreiche Form der Gymnastik die Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit trainiert.

Übungsleiterin: Thea Fuchs

„Step Aerobic“

Jeden Montag ab 20 Uhr in der Mehrzweckhalle Hohenroth

findet das dynamische Fitnesstraining auf mitreißende Musik statt.

Verschiedene Choreographien werden Schritt für Schritt erklärt und können somit auch von Einsteigern nachvollzogen werden.

Das Training mit dem Step (Stufe) trainiert sowohl Bein- und Pomuskulatur sowie das Herz- und Kreislaufsystem.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Übungsleiterin: Thea Fuchs, Tel: 98658.

„BODYSTYLING“

Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Hohenroth

Wir arbeiten mit und ohne Geräten an unseren Problemzonen wie Bauch, Beinen und Po, stärken unser Gleichgewicht und unsere Muskulatur.

„Walken und Nordic-Walken“

von Mai bis Juli; Dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr

Treffpunkt an der Mehrzweckhalle

Während der Schulferien findet keine Übungsstunde statt.

Teilnehmen können alle Frauen, auch Neu- und Wiedereinsteiger.

Übungsleiterin: Anna-Maria Wenzel, Tel: 8418.